Prvi dolazak u novu teretanu je uvek malo nezgodan. Ne znaš gde je šta, koliko ljudi ima i od čega da kreneš. Evo šta da očekuješ kod nas.
Šta da poneseš
- Čiste patike za unutra
- Peškir
- Flašu vode
- Telefon ili papir da zapišeš šta si radio
Koliko košta prvi dolazak
Jedan termin samostalnog vežbanja je 500 RSD. Ne moraš odmah da uzimaš paket: dođi, pogledaj salu i proceni da li ti odgovara.
Kada da dođeš
Ako želiš mirniji prvi trening, dođi pre podne. Po Google podacima o posećenosti tada je najmanje ljudi, a radnim danima uveče, između 17 i 20 časova, je najveća gužva.
Od čega da kreneš
Za početak su dovoljna tri treninga nedeljno, sa danom odmora između. Mašine su lakše za početak od slobodnih tegova jer te vode kroz pokret. Ako ne znaš kako se nešto podešava, pitaj.
Ako želiš da te neko vodi od prvog dana, uzmi vođeni termin (1.000 RSD) ili personalni (2.000 RSD).
